Wycieczki rowerowe – jaki rower i jak się przygotować na wyruszenie na dłuższą wycieczkę?

Lubisz spędzać czas na przejażdżkach rowerowych? Miłośnicy dwóch kółek uwielbiają spędzać każdą wolą chwile na rowerze. To doskonała forma spędzania aktywnie czasu i okazja do aktywnego spędzania czasu z naturą. Niedługo majówka, a więć na pewno to idealny czas na zaplanowanie wycieczki rowerowej.

Jaki wybrać rower na trasy?

Trekkingowy to dobry wybór roweru wygodny na dłuższe trasy. Dlaczego? Ponieważ przede wszystkim jest niezawodny i solidny. Jedną z ważnych kwestii na jaką trzeba zwrócić szczególną uwagę to siodełko.

Duże dystanse pokonywane na dobrym siodełku wyprofilowanym i amortyzowanym to wielogodzinna przyjemność z jazdy na rowerze. Rower powinien być wcześniej przygotowany na tak długą wyprawę. Oczywiście nie zapominajmy, że stan techniczny powinien być bez zarzutów. Opony, hamulce, oświetlenie – to rzeczy, na które właściciel pojazdu powinien zwrócić szczególną uwagę.

Jak zaplanować, no i przygotować się w taką trasę?

Najlepiej nie korzystać z głównych dróg gdzie ruch jest natężony. Wybierz trasę spokojniejszą, najlepiej poboczną. Trasa powinna być dopasowana do twojej kondycji. Wybierz miejsca przyrodnicze. Sam trasa ma być dla ciebie przyjemnością. Upewnij się czy w czasie jazdy są miejsca gdzie można się zatrzymać w razie czego gdy zmienią się warunki atmosferyczne np. nagły deszcz.

Przygotuj odpowiedni strój na rower

Ubiór to kolejna rzecz na której trzeba się skupić przy taką wyprawę. Odzież powinna być oddychająca tzw. sportowa to odzież lekka i szybkoschnąca.

-t-shirt,
-spodenki krótkie lub długie,
-kurtka przeciwdeszczowa,
-ubrania na zmianę w razie zmoknięcia.

Przede wszystkim zabierz wodę lub izotonik. W dłuższej trasie to niezbędne, odwodniony organizm jest słabszy i szybko się męczymy. Najlepiej, gdy na taką trasę nie wybierasz się pierwszy raz. Przed pokonaniem dłuższej trasy warto pierw pokonać krótsze dystanse. Regularna jazda przed wyjazdem np. dwa razy dziennie taka przejażdżka wystarczy np. na małe zakupy czy do pracy. Wtedy nasza wyprawa w dłuższą trasę nie sprawi nam trudności. Pamiętaj, że ma być to dla ciebie przyjemność a nie męczarnia.